RANDONNÉE

Partir randonner avec le BDM c’est

  • Aller autrement en montagne grâce à une approche éducative et ludique de l’activité ;
  • Ouvrir les yeux, être à l’écoute et sentir la nature pour se mettre à son rythme et mieux en comprendre la respiration ;
  • Devenir l’explorateur à la recherche d’une fleur rare, d’un vieil hameau oublié, d’une rencontre animale au détour du sentier ou tout simplement d’un petit coin sauvage pour se détendre et pique-niquer ;
  • Cheminer les espaces naturels remarquables pour ses espèces végétales et animales en permettant d’en apprendre l’intime fonctionnement ;
  • Aller, sur des itinéraires chargés de l’histoire des anciens et de leurs vestiges oubliés, à la découverte de leurs secrets et ainsi mieux appréhender l’évolution de l’homme en montagne au fil des âges ;
  • Parcourir en raquettes les ronds paysages neigeux, territoire du chamois, du blanchon et du loup légendaire avec des parcours faciles, pour nous familiariser avec les raquettes, le terrain et… les glissades ;
  • S’imprégner des sensations que nous offrent la montagne en s’immergeant dans son milieu durant plusieurs jours ou d’accéder aux paysages étourdissants de nos sommets tout en sachant en connaitre les pièges ;
  • L’apprentissage ou le perfectionnement de l’activité sportive qu’est la randonnée dans tous ses aspects techniques et physiques grâce aux stages en situation avec comme support pédagogique ; l’orientation et la cartographie, la météo, la nivologie, la diététique ou encore l’anatomie et la physiologie.
  • Notre équipe de professionnels passionnés saura vous guider, en toute sécurité, dans leurs parcours les plus appréciés et trouver un itinéraire adapté à vos attentes de montagne, de nature et de sport.

Nature et Culture (Marcher… mais pas seulement !)

  • Voyage dans le monde de la flore méditerranéenne et montagnarde (les simples et comestibles).
  • Vagabondages autour des lacs et rivières d’altitude.
  • Observation de la faune des Alpes. Balades à l’écoute du cerf.
  • Lecture de paysage pour comprendre les dynamiques géologiques et forestières.
  • A la découverte des T’ites bêtes (Entomologie) qui peuplent nos massifs.
  • Adaptation des espèces aux rigueurs du milieu montagnard.
  • Influences et impacts de l’homme sur les différents milieux naturels.
  • Nocturnes sous la lune et la tête dans les étoiles.
  • Site archéologique du mont Bégo. Vallée des Merveilles et de Fontanalbe.
  • Découverte des haut- lieux du patrimoine agro- pastoral des Alpes du Sud.
  • Traversée de villages perchés de nos vallées.
  • Histoire des activités minières du département.
  • Visite de fortifications de montagne ” au travers des âges “.
  • Dégustation de produits du terroir lors de randonnées gourmandes.
  • Vie d’hier et d’aujourd’hui dans les hameaux oubliés du haut pays.
  • Le Pénècas en la Mountana (sieste à la niçoise dans un coin bien peinard après un bon casse-croûte de produits du terroir, le tout en ayant marché juste ce qu’il faut) !!

Neige (Dans l’ambiance magique de l’hiver)

  • Des itinéraires d’initiation à la raquette à neige et au milieu hivernal pour tout public.
  • Les sorties « Trappeur » et « Boule de neige » pour les plus jeunes à la recherche des traces d’animaux, jeux de neige et igloos.
  • Des journées d’initiation ” Neige, avalanches et sécurité “.
  • Des parcours plus sportifs avec orientation et circuit de « RakettCross ».

Stages Sport et Raid (Aller plus loin…)

  • Des sommets afin de découvrir les panoramas contrastés que nous offre le ciel d’altitude.
  • Ascensions des mythiques 3000m du massif du Mercantour sur les traces des premiers explorateurs et cartographes alpins.
  • Raid sur plusieurs jours en autonomie ou en refuges sur des parcours en traversée, en tour de massifs ou en étoile.
  • Stages multi-activités de pleine nature et itinéraires « Nomade » pour les plus jeunes.
  • Préparation de courses en montagne.
  • Classes transplantées (Apprendre en mouvement…)
  • Organisation de séjours multi-activités adaptés afin d’encadrer les sorties et activités de pleine nature pour votre école, collège ou lycée. Lors de vos classes vertes ou classes de neige. Le Projet pédagogique, fondé sur les méthodes de la pédagogie de projet, s’appuie sur l’éducation à l’environnement avec comme supports la randonnée pédestre, l’escalade, la via ferrata, le canyon… ou encore les activités de l’animation sensorielle, scientifique ou technique. Il peut être affiné en fonction de votre projet d’école en consultation avec l’équipe enseignante.
    Il a pour objectifs :
  • de Créer une dynamique d’apprentissage ludique de découverte du milieu montagnard et des activités de pleine nature.
  • d’Aider au développement des capacités cognitives et sportives par la découverte de l’environnement et des sports de pleine nature
  • d’Acquérir des connaissances sur les sciences de la terre et du vivant avec une démarche « éco-citoyenne ».
  • de Susciter la curiosité afin de donner à tous l’envie de la découverte, le goût de l’effort physique et le plaisir du partage des connaissances.
  • de Favoriser l’autonomie et la prise de décisions en travaillant sur le choix des itinéraires avec comme support l’orientation et la cartographie.
  • de Créer du lien social en favorisant l’échange entre élèves sur des actions communes tout en développant des valeurs de respect et de solidarité nécessaires en montagne.
  • d’Initier à la pratique d’une activité de pleine nature dans laquelle les élèves pourront s’investir tout en étant des acteurs responsables de leurs loisirs éducatifs et sportifs.

Infos Pratiques

Que ce soit à la journée, la demi-journée, sur deux jours et plus, nous organiserons vos projets personnalisés. Les détails des randonnées seront fournis par une « Fiche technique » jointe au devis demandé.

  • Niveau 1 : de 4 à 5 heures de marche. Dénivelé maximal : +600 m -600 m.
  • Niveau 2 : de 5 à 6 heures de marche. Dénivelé maximal : +800 m -800 m.
  • Niveau 3 : >de 6 à 8 heures de marche. Dénivelé maximal : +1000 m -1000 m.
  • Niveau 3+ : Raids, sommets, tours et traversées de massifs : 6 à 9 heures de marche. Dénivelé maximal : 1800 m.

Randonnées accessibles à tous selon les itinéraires choisis, en fonction du projet, de l’âge et de l’expérience « montagnarde ou sportive » de chacun des participants. La météo, les conditions de terrain et/ ou du manteau neigeux définissent aussi l’itinéraire emprunté par l’Accompagnateur. Prévenir ce dernier d’un éventuel traitement médical. Bonne santé générale requise.

Equipement individuel

La météo montagne est rapidement changeante, les écarts de températures peuvent êtres importants et les précipitations abondantes. Afin de parcourir nos montagnes en toute sécurité et avec un confort minimum, il est préférable de s’équiper en conséquence. Il est donc conseillé de respecter le trousseau individuel suivant :

Matériel minimum necessaire :

  • Chaussures montantes de randonnée (éviter les chaussures neuves et pataugas). Pantalon adapté à la saison.
  • Sac à dos de 25 à 30 Litres minimum avec toujours :
  • 1 Litre d’eau et vivres de course (céréales ou fruits secs)
  • 1 Poncho de pluie
  • 1 Veste de pluie ou veste en Gore-tex.
  • 1 Polaire ou 1 pull en laine (en plus de celui porté).
  •  1 Carline ou 1 sweat-shirt ou 1 col roulé.
  • 1 Paire de gants, 1 bonnet
  • 1 Casquette, lunettes de soleil et crème solaire.
  • 1 Sac poubelle pour garder vos affaires sèches.

Pour les randonnées hivernales et en raquettes, prévoir un pantalon chaud, des sous-vêtements chauds, une polaire fine et gants de rechange si possible. Envisagez des affaires de rechange pour la fin de randonnée. Les guêtres peuvent être un plus. Les raquettes à neige et bâtons sont fournis par l’accompagnateur.

Pour les randonnées sur plusieurs jours, ce nécessaire minimum sera agrémenté de vos affaires de rechange et de toilette (protégées d’un sac plastique) en fonction de vos besoins personnels et d’une lampe de poche frontale. Prévoir un sac de couchage ou un sac à viande pour les nuitées en refuge (couvertures fournies). Avoir un sac à dos qui correspond.

Pour les raids et bivouacs, un équipement spécifique montagne doit être envisagé.

Pour votre sécurité l’Accompagnateur sera équipé d’une trousse de premier secours et d’une radio. Il se réserve le droit de refuser une personne trop mal équipée. Nous restons à votre disposition pour toutes informations concernant le choix de votre matériel de randonnée.

Toutes nos activités sont encadrées
par des moniteurs diplômés d’état

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