Oiseaux : Comment les reconnaître et les observer ?

2021-07-23T17:40:24+02:00Publié le 23/07/2021|Activités de montagne|

Vous avez prévu cet été d’aller dans la montagne et de faire une randonnée dans les Alpes-Maritimes pour découvrir ses trésors ? Vous avez d’ailleurs comme but d’observer les oiseaux ? Pourquoi ne pas essayer de les prendre en photographie dans leur habitat naturel ? Ce n’est pas chose simple que [...]

La flore des Alpes-Maritimes à retrouver en randonnée

2021-02-11T16:38:02+01:00Publié le 11/02/2021|Activités de montagne, Randonnée|

Bleue, jaune, rouge, blanche, violette… Ne vous êtes-vous jamais demandé quelles fleurs poussent dans notre beau département ? Au Bureau des Moniteurs nous avons à cœur de faire aimer les sports de montagne, mais également la nature elle-même. Que ce soit au cours de canyoning, de randonnées ou d [...]

Les bienfaits des sports de montagne sur la santé

2020-12-17T16:23:41+01:00Publié le 17/12/2020|Activités de montagne, Canyoning Nice, Randonnée|

L’hiver est là et notre liberté de mouvement est encore restreinte… Il est difficile de se dépenser, de sortir et de profiter du monde. C’est tout de même l’occasion de se pencher sur ce qui nous manque et d’y songer comme un phare dans la nuit qui nous aide à tenir jusqu’à l’après-crise sanitaire. [...]

Randonner l’hiver : les températures chutent mais pas la motivation

2020-10-06T16:40:08+02:00Publié le 06/10/2020|Randonnée|

Ça y est, l’automne est là. Bien que les températures restent extrêmement clémentes dans la région PACA, il est temps de se préparer à un changement des activités à pratiquer dans la nature. Le canyoning maralpin par exemple n’est plus d’actualité, entre le débit de l’eau qui change e [...]

Se dépenser dans la nature pour être plus heureux

2020-09-08T16:02:30+02:00Publié le 08/09/2020|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée|

Manger du chocolat, écouter une musique qui nous plait, voir des amis, ce sont des moyens simples et efficaces d'augmenter son degrés de bonheur. Le bonheur est un état ressenti comme agréable, équilibré et durable et correspond à la satisfaction que l’on ressent lorsqu’on est parvenu à réaliser ses [...]

Les randonnées pour débutants en bord de mer de la Côte d’Azur

2020-06-25T16:08:37+02:00Publié le 25/06/2020|Randonnée|

Ça y est, le temps est bon et on peut enfin ressortir de chez nous sans restriction. C’est le moment idéal pour profiter et pratiquer des activités en pleine nature en région PACA. Sur la Côte d’Azur, un large choix s’offre à vous. Est-ce que vous voulez profiter de la fraicheur des montagnes avec l [...]

Pourquoi apprendre à profiter de la nature ?

2020-06-11T16:57:44+02:00Publié le 11/06/2020|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée, Via Ferrata Nice|

Pourquoi apprendre à profiter de la nature ? Cette question peut sembler assez philosophique de prime abord mais revêt une importance capitale dans le contexte actuel. Il va de soi qu’au Bureau des Moniteurs nous adorons la nature et ce qu’elle nous apporte, à nous, êtres humains. Pourtant, entre [...]

Découvrir la vallée des merveilles avec le Bureau des Moniteurs

2020-06-02T11:36:38+02:00Mis à jour le 02/06/2020 | Publié le 11/05/2020|Randonnée|

Autour de Nice se trouve un des rares sites d’Europe permettant de dater la domestication du feu de manière fiable. Les chercheurs estiment que cet événement remonte à 400 000 années avant notre ère. Ces vestiges vieux de 380 000 ans se trouvent sur le site de plein air de Terra Amata (« terre aimée [...]

Avis à tous les aventuriers du dimanche, le canyoning est fait pour vous 

2019-09-30T17:09:17+02:00Mis à jour le 30/09/2019 | Publié le 12/09/2019|Canyoning Nice, Randonnée|

  Pour toutes celles et ceux qui rêvent d’aventures et de découvertes, laissez-vous tenter par le canyoning. Venez découvrir les paysages extraordinaires des Alpes-Maritimes en testant plusieurs activités sportives en une ! Reconnectez-vous à la nature le temps d’une journée. Le Bureau des moniteurs est là pour vous accompagner lors de cette randonnée aquatique. Une nature à couper le souffle C’est au sein des Alpes-Maritimes, dans l’arrière-pays niçois et grassois, que votre aventure commence. Au départ de Nice, vous allez découvrir des canyons à couper le souffle. Mais surtout ne vous inquiétez pas, les guides du Bureau des Moniteurs connaissent les moindres recoins de ces cadres idylliques. Vous allez être époustouflé par ces couleurs, ces roches, toutes si différentes les unes des autres. Vous allez être ébloui par la beauté de ces endroits que ce soient par les descentes d’initiation dans les gorges de Daluis (particulièrement reconnues pour leurs roches rouge vif) ou encore, pour celles et ceux qui n’ont peur de rien, par les parcours sportifs de la clue d’Amen. Vous pourriez aussi être charmé par la vallée de la Roya, de la Vésubie ou encore de l’Estéron et les canyon du Riolan ! L’équipe du Bureau des Moniteurs propose un service de guides de canyoning afin de partager sa passion en commençant par vous donner l’envie de protéger et préserver cette nature sauvage si fragile et menacée. Chaque canyon est différent, vous allez être époustouflé par les parcours de canyoning spécialement étudiés pour que l’accessibilité et la sécurité soient au rendez-vous. Le programme C’est une multitude d’activités qui vous sera proposée ! Voilà pourquoi le canyoning est génial, vous n’avez pas le temps de vous ennuyer. Si pour vous la randonnée classique est ennuyeuse, échangez votre jogging contre votre maillot de bain ! Vous allez pouvoir sauter d’une cascade, nager, descendre en rappel, glisser […]

La nature au fil des saisons

2019-09-30T17:31:27+02:00Mis à jour le 30/09/2019 | Publié le 09/10/2018|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée, Via Ferrata Nice|

  Besoin d’une bouffée d’oxygène ? Les guides du Bureau des Moniteurs vous accompagnent toute l’année au cœur de la nature pour pratiquer différentes activités sportives et ludiques telles que l’escalade, la via-ferrata, la randonnée ou le canyoning à Nice. Chacune de ces sorties en plein air est préparée à l’avance selon le nombre de personnes présentes dans le groupe, leurs intérêts et leur condition physique. Mais pour qu’elles soit parfaitement menées, l’un des principaux critères à prendre en compte est bien évidemment… la météo ! Au-delà des questions de sécurité, les guides de randonnée dans les Alpes-Maritimes s’assurent de vous proposer une approche différente de la nature à chaque saison. Ainsi, vous pouvez partir en expédition avec le Bureau des Moniteurs plusieurs fois dans l’année, sans jamais vous lasser… Qui dit mieux ?