La nature à pleins de bénéfices pour votre santé

2021-05-31T18:32:00+02:00Publié le 31/05/2021|Activités de montagne|

Vivre près d’un endroit rempli de verdure présente non seulement des avantages pour votre forme physique mais aussi pour votre santé mentale. N’avez-vous jamais remarqué que lors d’une randonnée dans les Alpes-Maritimes ou d’une balade dans les différents massifs français, vous vous sentiez comme [...]

La flore des Alpes-Maritimes à retrouver en randonnée

2021-02-11T16:38:02+01:00Publié le 11/02/2021|Activités de montagne, Randonnée|

Bleue, jaune, rouge, blanche, violette… Ne vous êtes-vous jamais demandé quelles fleurs poussent dans notre beau département ? Au Bureau des Moniteurs nous avons à cœur de faire aimer les sports de montagne, mais également la nature elle-même. Que ce soit au cours de canyoning, de randonnées ou d [...]

Les bienfaits des sports de montagne sur la santé

2020-12-17T16:23:41+01:00Publié le 17/12/2020|Activités de montagne, Canyoning Nice, Randonnée|

L’hiver est là et notre liberté de mouvement est encore restreinte… Il est difficile de se dépenser, de sortir et de profiter du monde. C’est tout de même l’occasion de se pencher sur ce qui nous manque et d’y songer comme un phare dans la nuit qui nous aide à tenir jusqu’à l’après-crise sanitaire. [...]

Randonner l’hiver : les températures chutent mais pas la motivation

2020-10-06T16:40:08+02:00Publié le 06/10/2020|Randonnée|

Ça y est, l’automne est là. Bien que les températures restent extrêmement clémentes dans la région PACA, il est temps de se préparer à un changement des activités à pratiquer dans la nature. Le canyoning maralpin par exemple n’est plus d’actualité, entre le débit de l’eau qui change e [...]

Se dépenser dans la nature pour être plus heureux

2020-09-08T16:02:30+02:00Publié le 08/09/2020|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée|

Manger du chocolat, écouter une musique qui nous plait, voir des amis, ce sont des moyens simples et efficaces d'augmenter son degrés de bonheur. Le bonheur est un état ressenti comme agréable, équilibré et durable et correspond à la satisfaction que l’on ressent lorsqu’on est parvenu à réaliser ses [...]

Les randonnées pour débutants en bord de mer de la Côte d’Azur

2020-06-25T16:08:37+02:00Publié le 25/06/2020|Randonnée|

Ça y est, le temps est bon et on peut enfin ressortir de chez nous sans restriction. C’est le moment idéal pour profiter et pratiquer des activités en pleine nature en région PACA. Sur la Côte d’Azur, un large choix s’offre à vous. Est-ce que vous voulez profiter de la fraicheur des montagnes avec l [...]

Pourquoi apprendre à profiter de la nature ?

2020-06-11T16:57:44+02:00Publié le 11/06/2020|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée, Via Ferrata Nice|

Pourquoi apprendre à profiter de la nature ? Cette question peut sembler assez philosophique de prime abord mais revêt une importance capitale dans le contexte actuel. Il va de soi qu’au Bureau des Moniteurs nous adorons la nature et ce qu’elle nous apporte, à nous, êtres humains. Pourtant, entre [...]

Découvrir la vallée des merveilles avec le Bureau des Moniteurs

2020-06-02T11:36:38+02:00Mis à jour le 02/06/2020 | Publié le 11/05/2020|Randonnée|

Autour de Nice se trouve un des rares sites d’Europe permettant de dater la domestication du feu de manière fiable. Les chercheurs estiment que cet événement remonte à 400 000 années avant notre ère. Ces vestiges vieux de 380 000 ans se trouvent sur le site de plein air de Terra Amata (« terre aimée [...]

L’histoire des sports de montagne avec le Bureau des Moniteurs !

2020-01-09T17:41:34+01:00Publié le 09/01/2020|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée, Via Ferrata Nice|

Bureau des Moniteurs vous souhaite tout d’abord une excellente année 2020 ! Prenez de bonne résolutions cette année et mettez-vous au sport ! Nos moniteurs sont là pour vous accompagner de façon ludique et amusante. Venez découvrir les merveilleux paysages de notre département, les Alpes-Ma [...]

Idée cadeau : un bon pour une activité en plein air !

2019-12-10T16:00:22+01:00Publié le 10/12/2019|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée, Via Ferrata Nice|

Vous achetez toujours les mêmes cadeaux à Noël ? Vous n’avez pas d’inspiration pour cette année ? Le Bureau des Moniteurs est là pour vous aider : grâce au bon cadeau personnalisé, vos proches seront enchantés ! […]

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