Randonnée à la rencontre de la faune et la flore niçoise

2021-06-07T16:39:21+02:00Publié le 07/06/2021|Randonnée|

Avec les beaux jours qui arrivent, vous avez décidé d’aller faire une randonnée dans les merveilleuses montagnes niçoises. C’est une excellente idée ! Vous avez préparé votre appareil photo, vos gourdes et vos collations mais savez-vous ce qui est réellement important lors de votre sortie ? C’est [...]

La flore des Alpes-Maritimes à retrouver en randonnée

2021-02-11T16:38:02+01:00Publié le 11/02/2021|Activités de montagne, Randonnée|

Bleue, jaune, rouge, blanche, violette… Ne vous êtes-vous jamais demandé quelles fleurs poussent dans notre beau département ? Au Bureau des Moniteurs nous avons à cœur de faire aimer les sports de montagne, mais également la nature elle-même. Que ce soit au cours de canyoning, de randonnées ou d [...]

Guide : toutes les étapes pour préparer une randonnée de plusieurs jours

2021-02-01T11:12:23+01:00Publié le 01/02/2021|Activités de montagne, Randonnée|

Vous souhaitez vivre un grand moment d'évasion ? Partir sur la route pendant plusieurs jours avec pour seul décor l'immensité sauvage de la nature est une expérience inoubliable à vivre au moins une fois dans sa vie. Bien sûr, mener une telle expédition ne se fait pas sans une préparation méticuleus [...]

Comment bien choisir votre équipement de randonnée ?

2020-12-22T18:19:18+01:00Publié le 22/12/2020|Randonnée|

La randonnée est une activité que l’on peut pratiquer aussi bien en été qu’en hiver. En cette période de restrictions sanitaires, la question de sortir pour s’adonner à cette activité de plein air est encore plus d’actualité. Contrairement au ski difficilement praticable en ce moment en rai [...]

Les bienfaits des sports de montagne sur la santé

2020-12-17T16:23:41+01:00Publié le 17/12/2020|Activités de montagne, Canyoning Nice, Randonnée|

L’hiver est là et notre liberté de mouvement est encore restreinte… Il est difficile de se dépenser, de sortir et de profiter du monde. C’est tout de même l’occasion de se pencher sur ce qui nous manque et d’y songer comme un phare dans la nuit qui nous aide à tenir jusqu’à l’après-crise sanitaire. [...]

Randonner l’hiver : les températures chutent mais pas la motivation

2020-10-06T16:40:08+02:00Publié le 06/10/2020|Randonnée|

Ça y est, l’automne est là. Bien que les températures restent extrêmement clémentes dans la région PACA, il est temps de se préparer à un changement des activités à pratiquer dans la nature. Le canyoning maralpin par exemple n’est plus d’actualité, entre le débit de l’eau qui change e [...]

Préserver la faune de l’arrière-pays maralpins

2020-09-23T15:37:18+02:00Publié le 23/09/2020|Randonnée|

La région PACA propose un environnement hors du commun et unique. C’est ainsi que, entre terre et mer, les espèces animales pullulent dans le département des Alpes-Maritimes, en partie sauvage. 8744 espèces animales ont été recensées dont une partie est endémique, c’est-à-dire qu’elles ne se trouven [...]

Se dépenser dans la nature pour être plus heureux

2020-09-08T16:02:30+02:00Publié le 08/09/2020|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée|

Manger du chocolat, écouter une musique qui nous plait, voir des amis, ce sont des moyens simples et efficaces d'augmenter son degrés de bonheur. Le bonheur est un état ressenti comme agréable, équilibré et durable et correspond à la satisfaction que l’on ressent lorsqu’on est parvenu à réaliser ses [...]

Les randonnées pour débutants en bord de mer de la Côte d’Azur

2020-06-25T16:08:37+02:00Publié le 25/06/2020|Randonnée|

Ça y est, le temps est bon et on peut enfin ressortir de chez nous sans restriction. C’est le moment idéal pour profiter et pratiquer des activités en pleine nature en région PACA. Sur la Côte d’Azur, un large choix s’offre à vous. Est-ce que vous voulez profiter de la fraicheur des montagnes avec l [...]

Pourquoi apprendre à profiter de la nature ?

2020-06-11T16:57:44+02:00Publié le 11/06/2020|Canyoning Nice, Escalade Nice, Randonnée, Via Ferrata Nice|

Pourquoi apprendre à profiter de la nature ? Cette question peut sembler assez philosophique de prime abord mais revêt une importance capitale dans le contexte actuel. Il va de soi qu’au Bureau des Moniteurs nous adorons la nature et ce qu’elle nous apporte, à nous, êtres humains. Pourtant, entre [...]